Frauenkreis in der Waschküche

ab 21.11.2024, am 1. und 3. Donnerstag im Monat, 19 – 20 Uhr, mit Anmeldung

Gesprächsrunde mit kleinen Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion, Entspannung und Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Zeit für Weiblichkeit
Zeit für Veränderung
Zeit für Miteinander

Wir Frauen im Kreis:

• hören uns wertfrei zu
• teilen uns und unsere Gefühle mit
• geben Raum und Aufmerksamkeit
• verzichten auf Ratschläge und gut gemeinte Tipps, wie „ich an deiner Stelle würde…“
• gehen in Resonanz
• geben uns hin
• lassen los
• kommen ins Fließen
• kommen in Bewegung

Wir bewegen:

• unseren Körper
• Themen in uns
• gesellschaftlich auferlegte und anerzogene Rollen
• Energien

Ein Frauenkreis, ein Wir.

Möchtest du ein Teil davon sein?

Voranmeldung unter: frauenkreis_berlin@gmx.de

Leitung: Anna-Katharina Pohl, Achtsamkeitstrainierin, Coach