FIT UND ENTSPANNT DURCH DEN ALLTAG! Das Angebot richtet sich an alle Frauen aus dem Kiez, die Lust haben sich in einem geschützten Umfeld zu bewegen und Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Durch behutsame Übungen werden Verspannungen gelockert, die Mobilität verbessert, Muskeln und Kraft Schritt für Schritt gestärkt und Energie für den Alltag…

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Du magst Bewegung? bwgt e.V. unterstützen dich dabei, gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote selbst anzuleiten. In der kostenlosen Ausbildung zur Kiezübungsleiterin lernst du praxisnah Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers, praktische Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung und zur Trainingslehre sowie Methoden, um Gruppen anzuleiten. Um Anmeldung wird gebeten (030 / 789 585 50 oder klump@bwgt.org).…

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