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SUMMARY:Aktiver Start in den Tag - Bewegung für Frauen
DESCRIPTION:FIT UND ENTSPANNT DURCH DEN ALLTAG! \nDas Angebot richtet sich an alle Frauen aus dem\nKiez\, die Lust haben sich in einem geschützten\nUmfeld zu bewegen und Körper und Geist etwas\nGutes zu tun. Durch behutsame Übungen werden\nVerspannungen gelockert\, die Mobilität verbessert\,\nMuskeln und Kraft Schritt für Schritt gestärkt\nund Energie für den Alltag gesammelt.\nVorkenntnisse sind nicht nötig.\nBitte an bequeme Kleidung denken. \nKeine Vorkenntnisse nötig.\nEine Voranmeldung ist\nnicht notwendig\, einfach\nvorbeikommen und mitmachen. \nDAS ANGEBOT\nIST KOSTENLOS! \nDo.\, 09:30 – 11:00 (wöchentlich)\nBadstraße 10\, 13357 Berlin\n(rechter Aufgang im Vorderhaus\,\n1.OG bei den Stadtteilmüttern/\nJugendclub Badstraße) \nFlyer
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DESCRIPTION:FIT UND ENTSPANNT DURCH DEN ALLTAG! \nDas Angebot richtet sich an alle Frauen aus dem\nKiez\, die Lust haben sich in einem geschützten\nUmfeld zu bewegen und Körper und Geist etwas\nGutes zu tun. Durch behutsame Übungen werden\nVerspannungen gelockert\, die Mobilität verbessert\,\nMuskeln und Kraft Schritt für Schritt gestärkt\nund Energie für den Alltag gesammelt.\nVorkenntnisse sind nicht nötig.\nBitte an bequeme Kleidung denken. \nKeine Vorkenntnisse nötig.\nEine Voranmeldung ist\nnicht notwendig\, einfach\nvorbeikommen und mitmachen. \nDAS ANGEBOT\nIST KOSTENLOS! \nDo.\, 09:30 – 11:00 (wöchentlich)\nBadstraße 10\, 13357 Berlin\n(rechter Aufgang im Vorderhaus\,\n1.OG bei den Stadtteilmüttern/\nJugendclub Badstraße) \nFlyer
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SUMMARY:Spaziergänge im Brunnenviertel für alle ab 50 Jahre
DESCRIPTION:Spaziergänge in Mitte – im Brunnenviertel\nfür alle ab 50 Jahre \nWir wollen zu bewegten Spaziergängen im Brunnenviertel einladen. Unter Anleitung machen wir leichte Gymnastik-Übungen und tanken Energie für den Alltag außerdem gibt es in der Umgebung viel zu entdecken. Start und Ende ist der Nachbarschaftsraum die Waschküche. Wir spazieren etwa 1\,5 Stunden im Umkreis von 2-4 km. Wir laufen\, entscheiden gern gemeinsam wo es hin geht\, machen Pausen und kommen ins Gespräch. \nAlle sind herzlich eingeladen – Wir freuen uns auf Euch!\nDas Angebot ist kostenlos. \nTreffpunkt:\nWaschküche Brunnenviertel\nFeldstraße 10\, 13355 Berlin \nBitte wetterfeste Kleidung und bequeme Schuhe tragen! \nKontakt und Info:\nbwgt e.V.\,\nBrunhildstraße 12\n10829 Berlin\nT 030 7895 8550\npuschmann@bwgt.org \nWeitere Angebote unter www.bewegung-draussen.de \n 
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CATEGORIES:Allgemein
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